「手や足などのからだの末端には、
臓器や器官が地図のように映し出されている」
と考え、それぞれの部位を、独特の手法で刺激していく
『自然療法』・『代替補完療法』です。
映し出されたそれぞれのエリアを、「反射区」と呼びます。
リフレクソロジーでは、その「反射区」を手指のみで刺激していくことで、
全身（器官や臓器など）に働きかけるのと同様の効果が期待できると
いわれているのです。
刺激はソフトタッチで、眠ってしまうような心地よさを覚えるのも特徴。
病気を治療するものではなく、その人が持つ"からだ本来の力"を取り戻す
お手伝いをします。
イギリスでは、医療現場でも
イギリスをはじめヨーロッパ各国の医療現場では、
医療を助ける存在である“代替／補完療法”としても、実際に広く活用されています。
また、痛みを和らげる効果も高いとされ、“緩和ケア”のひとつとして、
ホスピスなどでも活用されています。
誰でも受けられる技術
基本的に、老若男女問わず施術が可能です。
妊婦さんや乳幼児、お体の不自由な方※にも受けていただけます。
（※ただし、充分な知識や経験が必要になります）
【リフレクソロジーで期待できる効果】
リフレクソロジーは、病気や怪我を「治療」するものではありません。
その人が持つ、からだ本来の力を取り戻すお手伝いをします。
〜FOR YOUR BODY〜
新陳代謝を高めて老廃物排出を促進し、むくみ、疲労感、肌荒れなどを改善する。血行を促進させ、冷え、腰痛、肩こりなどの不調を改善する。自然治癒力の回復、維持をする（免疫の向上と維持）。 など〜FOR YOUR MIND〜
ヒューマンタッチによる施術で、高いリラクゼーション効果が期待できる。気持ちを落ち着かせ、前向きにする。 など【こんな方にお勧めです】
とにかく、溜まった疲れをとりたい少しでもいいから自分の時間がほしい心からリラックスしたい元気になりたい肩こりや冷えなど、不調箇所を改善したい健康を維持したい など【リフレクソロジーの禁忌事項】
下記の項目のいずれかににあてはまる方には、施術を行うことができません。
○ 38度以上の熱がある方
○ 足に傷や怪我がある方（ハンドリフレクソロジーは可能です）
○ 伝染病、皮膚病を抱えている方
○ アルコールが入っている方
○ 血管に関する障害や、心臓の疾患を抱えている方
○ 骨に関する疾患を抱えている方
○ 妊娠中の方
また、重い食事の後は、消化をさまたげる可能性があるため、
１時間以上の休憩をとっていただいた後に、施術をします。
上記以外にも、施術前のカウンセリングにより、
リフレクソロジーを受けないほうが良いと判断される場合があります。
【記事の投稿：2008年10月16日】